腎好才是硬道理:養生先養腎,腎病權威教你如何養腎 好書推薦
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醫療保健腎好才是硬道理:養生先養腎,腎病權威教你如何養腎全書的內容大意
內容豐富、開拓視野、培養潛力人才,在未來一起投入相關領域。
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中國星馬1.2億家庭都在看的保腎救命書!
中醫世家教你不分年齡守護腎氣,
常保青春,不顯老的完勝法則。
幼年時固腎,少年時健腎,
壯年時護腎,老年時保腎。
食安問題連環爆,黑心廠商遍全臺,國人洗腎率一再攀升,怎能不謹「腎」?
中醫認為「腎精」調理得當,「腎氣」就會飽滿,人體抗病排毒的能力,自然就會提升。
本書集結編者豐富的臨床經驗,針對時下各類腎疾,用診間的診療案例,
以深入淺出地的方式分析,傾囊傳授養腎、補腎、健腎的祕訣。
跟著中醫師的叮嚀做,精氣神一定好,抵抗力一定佳,排毒自癒沒問題。
【養腎──依季節養腎能讓腎氣調理應乎自然】
養腎講究季節,不同季節養腎的方式也有差異。春天守護陽氣、夏天防範邪氣、秋天養護陰精、冬天溫補腎陽。
【補腎─博客來網路書店─五行食療是補充腎氣的天然良方】
人體的五臟六腑都有不同顏色的食物相對應和滋養,紅色食物入心、青色食物入肝、黃色食物入脾、白色食物入肺、黑色食物入腎。各色食物相互對應,與身體器官互相滋養。
【健腎──運動是保健腎氣的最佳自癒療法】
運動可強化腎精,提高生命的活力。例如金雞獨立健身法,可以幫助人體調節身體的陰陽平衡。
本書特色
★解析百則臨床案例,保腎之路的最佳借鏡
長期噴嚏不停可能是腎虛?視力下降、精神委靡、大量落髮、腰膝痠軟……都是腎出問題的前兆?百則臨床案例,針對時下7個年齡層會遭遇的各類腎的疑難雜症,以實際而詳細的診療案例,搭配中醫觀點、理論與實務,讓你了解腎所發出的信號,循序漸進,聰明地守護自己的腎。
★食補食療一次公開,養腎之道從每天的飲食開始
多吃黑色食物,可以有效養腎。黑木耳、黑米、黑芝麻、黑棗、黑豆,都是日常生活中常見的食物。豐富的養腎料理、詳盡的食材藥膳和9帖固腎藥方,本書一次公開。
★善用自己的雙手,按摩護腎穴位,隨時壓一壓,就能強精健腎
經常按摩湧泉穴,可以明目,幫助睡眠,改善頭暈失眠、耳鳴頭痛。夏季常按湧泉穴可以降火氣。常按腎俞穴、命門穴可以強腎壯腰。手腳冰冷,揉揉太谿穴準沒錯……。完全公開按摩12個健腎關鍵穴位的祕訣,啟動身體的自癒力。
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內容來自YAHOO新聞
施文彬贊助發電機挽留 江蕙吐真言謝歌王
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好書腎好才是硬道理:養生先養腎,腎病權威教你如何養腎
作者: 朱惠東 博客來網路書局
新功能介紹- 出版社:西北國際
新功能介紹 - 出版日期:2015/10/01
- 語言:繁體中文
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★食補食療一次公開,養腎之道從每天的飲食開始
多吃黑色食物,可以有效養腎。黑木耳、黑米、黑芝麻、黑棗、黑豆,都是日常生活中常見的食物。豐富的養腎料理、詳盡的食材藥膳和9帖固腎藥方,本書一次公開。
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作者: 朱惠東
新功能介紹- 出版社:西北國際
新功能介紹 - 出版日期:2015/10/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
施文彬贊助發電機挽留 江蕙吐真言謝歌王
「祝福」演唱會4日邁入第20場,江蕙邀來《傷心酒店》男主唱施文彬任嘉賓,他說二姐宣佈引退當下,自己哭到啜泣,套用費玉清台詞「 歡迎反悔」挽留,又自願贊助發電機,從張學友的麥克風到他的發電機,可看出藝人們對二姐的不捨。
施文彬22年前跟江蕙合唱爆紅,但兩人在台上合體對唱僅此3次,他說:「第1次是當年發片上通告,在中視的1個晚會,第2次是台中工地秀,第3次就是這麼多年後的二姐封麥演唱會。」她介紹施文彬時主動牽手,卻意外落拍,自嘲對他說:「要牽你的手煞忘記唱。」
施文彬感謝二姐提攜,說22年來因為跟她合作,全家得以溫飽,「《傷心酒店》如果是『國歌』,那二姐就是『國父』了。」雙方長時間沒碰面,她誇他會打電動,他客氣說沒跟二姐合作只好改行,江蕙回讚:「你的歌都很好聽啊!」隨即清唱《再會啦!心愛的無緣的人》,施加入合唱一小段,帶來驚喜。
他現場多次哽咽,坦承自從二姐宣佈封麥哭了好幾次,江蕙說:「電視上有看到,覺得很不捨。」另又肯定他的台語功力,感謝他的作品《酒後的心聲》,讓自己賺了很多錢。
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