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內容簡介: 本書是專門為佳能EOS 750D/EOS 760D用戶而寫的相機操作指南與實拍技法寶典，它能夠幫助讀者發掘佳能EOS 750D/EOS 760D相機的多種優勢，提升攝影技術。

本書首先將針對曝光三要素、白平衡、照博客來書店片格式等攝影基礎知識進行全面講解。

緊接着會針對佳能EOS 750D/EOS 760D相機，對機身博客來網路書局按鈕和基本設置做詳細的介紹。其次，基於讀者對前面的攝影術語和攝影基礎知識的掌握，結合佳能EOS 750D/EOS 760D相機本身，本書將展開一系列的拍攝技巧講解。

通過詳細的步驟演示和參數介紹，幫助讀者充分利用佳能EOS 750D/EOS 760D的優勢，拍攝出具有專業水准的攝影作品。

具體來說，全書二十二個章節，內容上主要包括以下三個部分：

一部分主要講解與攝影相關的基礎知識，為后面的閱讀打下基博客來礎。

二部分針對佳能EOS 750D/EOS 760D相機進行詳細介紹，包括相機外觀按鈕、系統功能方面的介紹，以及如何設置和操控相機等。

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另外，本書附贈一張精心制作的DVD教學光盤，其中包括佳能EOS 750D/EOS 760D相機的操作視頻、不同題材的拍攝技巧、照片后期處理技巧、攝影技法大全電子書以及攝影專家論壇視頻等。配合書中的講解，通過動態演示和專家講解，使讀者能夠更加生動地掌握攝影技巧，了解佳能EOS 750D/EOS 760D數碼單反相機。

本書適合初級攝影愛好者、中級攝影愛好者以及佳能系列單反相機用戶閱讀。

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• 作者： 廣角勢力
• 出版社：人民郵電出版社
• 出版日期：2015/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

南瓜是防癌神器！這樣吃輕鬆提升免疫力

【早安健康／張維庭編譯】南瓜是非常適合冬天進補的食物！日本自古以來有著「冬至吃南瓜就不會感冒」的俗語流傳，南瓜的營養價值極高，含有豐富的維生素與礦物質，對寒性體質、便祕與提升免疫力都有幫助。透過簡單的南瓜沙拉，輕鬆為自己和家人保持健康！

冬季養生最佳食材 南瓜富含維生素、礦物質

一年四季都能買到的南瓜，最美味的時期是冬天。雖然南瓜的採收時節是夏天到秋初時節，不過南瓜具有能長時間保存的特性，採收後放置兩到三個月，不僅不會讓營養流失，還可讓多餘的水分蒸發，保留最好的水分比例，因此到了冬天時，反而能吃到最好吃的南瓜。

南瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素B1和B2、維生素C、鉀、鈣、鈉、鋅、鐵以及膳食纖維，特別是維生素E，100公克的南瓜就有一天維生素E攝取量的一半，加上其他營養成分，南瓜是能獲得均衡營養的優良食品。

南瓜促進血液循環 改善寒冷體質、提升免疫力

日本健康專欄作家町山町子表示，南瓜的營養價值高，不僅有益身體健康，對於寒性體質的調理也有幫助。寒性體質的人手腳冰冷，原因就出在血液循環不良。血液循環不良會導致免疫力低下，容易感染感冒。維生素E能使得毛細管擴張，促進血液循環，達到改善寒性體質、預防感冒、提升免疫力、解便秘的效果。

南瓜含有豐富的膳食纖維，時常食用可以解決便祕困擾。胡蘿蔔素、維生素C與E對於皮膚與黏膜具有修護的作用，還可防止活性氧與致癌物損害細胞，預防癌症。

簡單的南瓜沙拉料理這樣做！輕鬆養身，提升免疫力！

《南瓜沙拉食譜》

材料：

南瓜4分之1個
鮮奶油1又1/2小匙
黃砂糖1/2小匙
肉桂 依喜好添加
奶油 1大匙
蜂蜜1小匙

作法：

1.將南瓜切成一口大小，水煮煮熟到軟爛。
2.將1放入容器，加入奶油攪拌成泥狀。
3.將鮮奶油從冰箱拿出來，打發約6到7分鐘。
4.南瓜冷卻後，將鮮奶油混合進2的食材中。
5.依照喜好添加肉桂，即可裝盤。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/南瓜是防癌神器-這樣吃輕鬆提升免疫力-020119084.html

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