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內容簡介: 博客來網路書店博客來網路書局很多女人疏忽了更年期！不少年輕女性認為它事不關己，殊不知更年期的症狀可能三十多歲就出現，例如：月經前緊張、月經不規則或生殖力減退；四、五十歲的則為熱潮紅、夜汗、情緒不穩、陰道乾燥等而苦惱，卻不知所以然。針對女性的盲點和需求，本書先從更年期初期的各種變化說起，再提供一套受用的自療計劃。找出個人症博客來書店狀，運用適度運動、營養補給、壓力處理，搭配指壓、瑜伽、動情素。大部分的，更年期症狀和疾病可以緩解與預防，並減老化速度，改善體質。
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- 作者： 蘇珊拉爾克著 新功能介紹
- 出版社：文經社 新功能介紹
- 出版日期：1997/02/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
選秀3分鐘攻略 陶晶瑩教你兩招必中
記者/鄭孟緹報導
陶晶瑩（陶子）主持歌唱選秀節目《超級星光大道》七屆，在更改型態後復活的《橘子20星光大道》中，升格總評審長hold全場；她看遍眾多懷抱星夢的素人，點出成功特質是「享受舞台」及「自我風格強烈」，她說：「不能怕！上台就是要把評審吞掉！」
陶子日前錄新一季《星光》，看了一半的選手， 她覺得大家還是太緊張、太客氣，直呼：「他們沒把握住生命剩下3分鐘的感覺！」
這次新增「盲選」賽制，陶子覺得挺好的，笑稱自己不會因為看到小鮮肉直接按 燈，她補充：「因為參賽者幾乎都是素人，很多人可能在門裡發抖唱不好，但獲得一顆星開門後，看到觀眾為他加油可受到鼓勵，所以我的評分標準有往下調。」
製作人詹仁雄說：「本來設定5個評審共亮3個燈過關後才開門，但後來調整為一個燈就先開門，維持3個燈過關標準。評審可能見到選手更想給機會，但也可能會慶幸剛才沒按燈，很殘酷，也有參賽者連開門機會都沒有。」
至於最終要選出的總冠軍，陶子強調首要條件是非常享受舞台：「他不能怕，再怕就沒機會了，現在全球的選秀節目誰在怕？每個上來就是要大口吃肉，把評審吞掉，還在害羞是不及格的！」
第二點則是有沒有自己的Style：「不要去模仿任何人，唱出自己的路，我一直在等待一個Born to be a star的人。」她總結，唱作俱佳最有冠軍相，會創作或舞台魅力十足，很可望成為華語樂壇下一位超級巨星。
8月15日起，每週六晚間八點「橘子20星光大道」將在華視頻道播出，Yahoo奇摩名人娛樂和酷瞧網站也可同步收看轉播（華視重播時間於次週五的晚間八點播出，Yahoo奇摩則隨時可網路回看VOD影音）。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/選秀3分鐘攻略-陶晶瑩教你兩招必中-053332012.html
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