卡耐基溝通藝術 好書推薦

















卡耐基溝通藝術人氣蠻不錯的，是本不錯的商業理財﹐剛出版的時候我就已經在看了

卡耐基溝通藝術

  • 譯者：孫樹鵬
  • 出版社：非凡出版社

    新功能介紹

  • 出版日期：2012/03/01
  • 語言：繁體中文


內容的每一個細節卻真的不錯，看完有一種說不出的感動，內容精彩！

商業理財卡耐基溝通藝術全書的內容大意

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1份讓你開口說話的神奇處方；15個「立竿見影」的溝通秘訣，戴爾?卡耐基帶領你進入語言的終極探險。至今為止被譯為11種語言，史上最暢銷的溝通秘笈。

作者簡介

戴爾．卡耐基

二十世紀最偉大的成功學大師，被尊為「美國現代成人教育之父」。他畢生致力於研究大眾心理和人際關係學，開創並發展出一套獨特的融演講、推銷、為人處世、開發潛能於一體的成人教育方式。卡耐基創辦的「人際關係訓練班」遍佈世界各地，接受他培訓的有社會各界人士，甚至包括幾位美國總統。卡耐基主要代表作有《人性的弱點》、《人性的優點》、《處世的藝術》、《如何提高你的影響力》和《卡耐基溝通藝術》等。這些書出版之後，大多風靡全球，先後被譯成幾十種文字，被譽為「人類出版史上的奇跡」。







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內容來自YAHOO新聞

過年幸福肥３成民眾胖1.7公斤

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

吃飽、吃補但不要吃肥！衛福部國健署昨公布最新調查結果，過年有超過3成的民眾會發胖，平均發胖1.7公斤，傳統年菜高油高鹹高甜，九天年假若一天一大餐，當心收假上班時增胖2.9公斤。

國健署社區健康組組長林莉茹說，以體重60公斤的成人為例，一餐所需熱量約700大卡，每天只吃一頓傳統年菜，9天年假就將多攝取2.25萬大卡，反應在體重上就是增加2.9公斤，需要從台北快走到屏東（約410公里）、或爬超過78次101大樓才夠消耗這些熱量。

國健署調查，民眾過年體重增加的比例從2012年45.3％，下降到2015年32.4％。林莉茹表示，2015的數字雖比2012年低，但相較2014年的30.9％，又呈現反彈的趨勢。去年民眾發胖平均發胖1.7公斤，其中男性平均發胖1.9公斤、女性1.6公斤。

林莉茹強調，變胖不只是數字或外觀上出現改變，最需注意的容易影響心血管的健康，而紅肉含有大量的飽和脂肪，包括牛、羊、豬，過度食用會對人體健康帶來危害。

不少人選擇外帶年菜回家，國健署分析，傳統年菜因為多油多鹽多甜，每人一餐可能吃下超過3200大卡的熱量、6公克的飽和脂肪。。

董事基金會食品營養組主任許惠玉表示，偶爾一頓大魚大肉還算無妨，但另外兩餐記得要適量補充蔬菜和水果，另民眾過年聚會時常會拿瓜子、堅果當零嘴，雖然堅果屬於健康的油脂來源，但仍不應過量，一天以不超過一把、10公克為限。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/過年幸福肥-成民眾胖1-7公斤-215005300.html

















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